
Συσκευές & Αξεσουάρ
Thai-peanutkylling med kokosnødderis
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portioner
Υλικά
Peanutsauce
-
fed hvidløg3
-
ingefær skrællet, skåret i runde skiver (2 mm)30 g
-
olivenolie40 g
-
kokosmælk400 g
-
peanutbutter160 g
-
soyasauce, light80 g
-
appelsinjuice80 g
-
brun farin80 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk10 g
-
sriracha sauce efter smag (se tip)1 - 2 spsk
Kylling, ris og grøntsager
-
vand600 g
-
kokosmælk400 g
-
ris, basmati350 g
-
kokosmel, tørret, usødet20 g
-
kyllingelår, uden skind og ben i tern (1-2 cm)600 g
-
friske babymajs halverede på langs200 g
-
sukkerærter trimmede200 g
-
usaltede peanuts groft hakkede, til pynt
-
korianderblade, friske groft hakkede, til pynt
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
918 kcal /
3831 kJ
Πρωτεΐνη
37.5 g
Λιπαρά
52 g
Υδατάνθρακες
71.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Familiebord
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPiri Piri kylling med salat
Καμία βαθμολογία
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Καμία βαθμολογία
Provencalsk kylling
Καμία βαθμολογία
Steak au Poivre (peberbøf)
Καμία βαθμολογία
Oksekødskofta med feta
Καμία βαθμολογία
Bahn mi med kylling
Καμία βαθμολογία
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Καμία βαθμολογία
Japansk ramen
Καμία βαθμολογία
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Καμία βαθμολογία
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Καμία βαθμολογία
Dal med kylling og spinat (1500 kcal)
40 λεπτ.