Συσκευές & Αξεσουάρ
Χριστουγεννιάτικος ψητός μπακαλιάρος (Πορτογαλία)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
Τριμμένη φρυγανιά
-
ψωμί από καλαμπόκι σε κομμάτια100 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα15 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου1 κ.σ.
Γαρνιτούρα ελιάς
-
ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια100 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
τυρί παρμεζάνα, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
λεμόνι μόνο το χυμό½
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Μπακαλιάρος
-
νερό800 γρ.
-
πατάτες καθαρισμένες, σε κομμάτια (4 εκ.)500 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
κρεμμύδι κομμένο στα 4100 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα65 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα σε κομμάτια (4 εκ.)800 γρ.
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα) χωρισμένα σε κρόκους και ασπράδια2
-
κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)70 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
2254 kJ /
539 kcal
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Γεύσεις Χριστουγέννων
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΤσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Σολομός με λαχανικά
1h 15min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min
Κριθαρότο με θαλασσινά
40min
Μπέργκερ σολομού
Nessuna valutazione
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Nessuna valutazione
Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά
40min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nessuna valutazione
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1h
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min