Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas

Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas

2.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 porción

Υλικά

  • cebolla cambray cortadas por la mitad o en cuartos según el tamaño (aprox. 5 cm)
    1 - 2
  • calabacita aprox. 70 g, cortada en rodajas (aprox. 5 mm)
    1
  • jitomate cherry
    10
  • filete de salmón fresco, sin piel ni hueso (aprox. 150 g)
    1
  • sal para sazonar
  • pimienta recién molida para sazonar
  • jugo de limón amarillo, recién exprimido
    1 - 2 chorrito
  • limón amarillo preferiblemente ecológicos, cortados en rodajas
    ¼
  • de agua
    1000 g
  • de arroz precocido
    60 g
  • de pasitas, cualquier tipo
    15 g
  • rama de canela
    ½
  • vainas de cardamomo
    2
  • de azúcar
    2 pizcas
  • de sal
    2 pizcas
  • de cúrcuma en polvo
    ¼ cdita

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 516.1 kcal / 2159.3 kJ
Πρωτεΐνη 37.1 g
Λιπαρά 21.4 g
Υδατάνθρακες 46.1 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g
Νάτριο 453 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων