Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco - TM5

Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco - TM5

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

alho-francês só a parte branca
450 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
leite de coco
400 g
pimenta
½ c. chá de
mexilhões frescos e limpos
1000 g
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
coentros só as folhas
3 c. sopa de
malagueta vermelha cotada em fatias finas
1
coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de
limas
2

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 564.3 kcal / 2360.8 kJ

Πρωτεΐνη 34.6 g

Λιπαρά 27.4 g

Υδατάνθρακες 35 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 16 g

Νάτριο 1043.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mandolina Bimby® III - TM5 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rolo de bacalhau com broa

Rolo de bacalhau com broa

50 λεπτ.

Açorda alentejana de bacalhau

Açorda alentejana de bacalhau

30 λεπτ.

Arroz tipo paella

Arroz tipo paella

45 λεπτ.

Sushi descomplicado

Sushi descomplicado

45 λεπτ.

Salada de batata e camarão com molho cocktail

Salada de batata e camarão com molho cocktail

40 λεπτ.

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45 λεπτ.

Caldeirada à algarvia

Caldeirada à algarvia

3ωρ.

Choco frito com maionese de alho e coentros

Choco frito com maionese de alho e coentros

2ωρ. 40 λεπτ.

Caril de camarão com manga

Caril de camarão com manga

35 λεπτ.

Pota à americana

Pota à americana

40 λεπτ.

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1ωρ. 5 λεπτ.

Lambaça

Lambaça

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων