Sformato di verdure e formaggio

Sformato di verdure e formaggio

4.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 80 g di Gouda
  • 70 g di porro a rondelle
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
  • 200 g di prosciutto cotto a cubetti
  • 250 g di broccoli a fette (1cm)
  • 750 g di ricotta
    750 g di Quark (formaggio cremoso)
  • 3 uova
  • 2 g di gomma xantana
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 495 kcal / 2073 kJ
Πρωτεΐνη 40.3 g
Λιπαρά 29.1 g
Υδατάνθρακες 17.5 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.4 g
Νάτριο 1494.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων