Schweinslungenbraten im Weckerl

Schweinslungenbraten im Weckerl

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Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

6 Stück

Υλικά

Weckerl und Marinieren des Schweinslungenbratens

Wasser
250 g
frische Germ
20 g
5 g Trockengerm
Weizenmehl, glatt und etwas mehr für die Arbeitsfläche
430 g
Salz nach Geschmack
2 - 3 TL
Schweinslungenbraten
480 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Dijonsenf
20 g
dunkles Bier
80 g
80 g Whisky, (z.B. Jim Beam Honey)
Pommes Frites, TK (siehe Tipp)
800 - 1000 g

Füllung

Olivenöl
50 g
Knoblauchzehen
4
Zwiebeln in Scheiben (3 mm)
280 g
Sojasauce
30 g
Senf zum Servieren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 703 kcal / 2942 kJ

Πρωτεΐνη 32 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 98 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 1853 mg

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