Συσκευές & Αξεσουάρ
Crunchy broccoli salad with speck
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
speck finely diced (see Tips)150 g
-
raw cashews4 tbsp
-
sunflower seeds2 tbsp
-
fresh parsley leaves only2 sprigs
-
celery stalk cut into pieces1
-
red onion30 g
-
broccoli (approx. 1-2), trimmed and cut into wedges400 g
-
mayonnaise (see Tips)80 g
-
natural yoghurt (see Tips)80 g
-
seeded wholegrain mustard2 tsp
-
sea salt3 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
dried cranberries50 g
-
Danish feta crumbled, to serve (see Tips)100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
346.5 mg
Πρωτεΐνη
7.3 g
Θερμίδες
1132.1 kJ /
270.6 kcal
Λιπαρά
20.6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
17.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMeatballs with Romesco sauce
1ωρ. 40 λεπτ.
Chilli and cheese nachos
35 λεπτ.
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 λεπτ.
Fattoush with grilled haloumi
5ωρ.
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1ωρ.
Pork gyoza with soy dipping sauce
1ωρ.
Spicy tuna dip
5 λεπτ.
Cheesy broccoli pots
1ωρ. 15 λεπτ.
Chicken 65 and green chutney
1ωρ. 5 λεπτ.
Carrot, feta and mint salad
40 λεπτ.
Community fave brown rice salad
55 λεπτ.
Watermelon and salmon ceviche stack
25 λεπτ.