Pescado a la Veracruzana

Pescado a la Veracruzana

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

dientes de ajo
2
de aceite de oliva extra virgen
50 g
de jitomate en cuartos
800 g
cebolla
150 g
hoja de laurel seca
1
sal
½ cditas
pimienta negra molida
6 - 8 pizca
azúcar
1 cditas
alcaparra
40 g
aceituna verde, sin hueso
100 g
sal
3 - 5 pizca
filete de pescado
6
de chiles güeros en escabeche
30 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 304 kcal / 1270 kJ

Πρωτεΐνη 34 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 509 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Los sabores auténticos de México 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

35 Min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 Min

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1 Std. 20 Min

Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate (Vegana, sin gluten)

Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate (Vegana, sin gluten)

30 Min

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

50 Min

Sándwich alto en proteína

Sándwich alto en proteína

20 Min

Bacalao fresco con ajada

Bacalao fresco con ajada

30 Min

Emperador en piperrada

Emperador en piperrada

30 Min

Salmón balsámico y fideos de calabacita

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 Min

Caballa con pisto de calabacín

Caballa con pisto de calabacín

30 Min

Hamburguesa de merluza y gambón

Hamburguesa de merluza y gambón

10 Min

Tacos de camarón de la Viga

Tacos de camarón de la Viga

40 Min

Εμφάνιση όλων