Συσκευές & Αξεσουάρ
Envuelto de pescado en hoja de maíz
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 35 λεπτ.
              
              
                
                8 porciones
              
            Υλικά
- 
          16 hojas de maíz para tamal
 - 
          15 g de chile serrano
 - 
          2 dientes de ajo
 - 
          120 g de cebolla
 - 
          3 ramitas de cilantro
 - 
          50 g de jugo de limón
 - 
          2 cucharaditas de sal
 - 
          ½ cucharadita de pimienta negra molida
 - 
          300 g de nopales en trozos
 - 
          50 g de flor de calabaza
 - 
          150 g de champiñones
 - 
          8 filetes de pescado (150 g cada uno)
 - 
          700 g de agua
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porción
                    Πρωτεΐνη
                    
                        28 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        735 kJ  / 
                        175 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        4 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        COCINA MEXICANA  SALUDABLE
                        60 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Rollitos de ensalada de surimi
20 λεπτ.
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Καμία βαθμολογία
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 λεπτ.
Arroz con Salmón y champiñones
Καμία βαθμολογία
Dorada al vapor con papas
Καμία βαθμολογία
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
Καμία βαθμολογία
Pulpo asado con ñoquis, pimientos y pesto de cilantro
Καμία βαθμολογία
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Καμία βαθμολογία
Arroz con mariscos
Καμία βαθμολογία
Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle
35 λεπτ.
Salmón al horno con espirales de calabacita
30 λεπτ.