Envuelto de pescado en hoja de maíz

Envuelto de pescado en hoja de maíz

4.9 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

16 hojas de maíz para tamal
15 g de chile serrano
2 dientes de ajo
120 g de cebolla
3 ramitas de cilantro
50 g de jugo de limón
2 cucharaditas de sal
½ cucharadita de pimienta negra molida
300 g de nopales en trozos
50 g de flor de calabaza
150 g de champiñones
8 filetes de pescado (150 g cada uno)
700 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 735 kJ / 175 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1hod. 20min.

Tempura de camarones y verduras

50min.

Gratinado de pescado y camarones

1hod. 30min.

Robalo al mojo de ajo

1hod. 20min.

Taquitos de pescado low carb

50min.

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min.

Camarones a la hierba de limón

1hod.

Salmón al vapor con verduras de verano

30min.

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1hod.

Camarones al mojo de ajo

20min.

Sopa de mariscos

40min.

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25min.

Εμφάνιση όλων