Envuelto de pescado en hoja de maíz

Envuelto de pescado en hoja de maíz

4.9 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

16 hojas de maíz para tamal
15 g de chile serrano
2 dientes de ajo
120 g de cebolla
3 ramitas de cilantro
50 g de jugo de limón
2 cucharaditas de sal
½ cucharadita de pimienta negra molida
300 g de nopales en trozos
50 g de flor de calabaza
150 g de champiñones
8 filetes de pescado (150 g cada uno)
700 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 735 kJ / 175 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescado a la veracruzana

30 Min

Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle

35 Min

Pescado empapelado con puré de calabaza

45 Min

Pescado en hoja santa

30 Min

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35 Min

Ceviche

30 Min

Mejillones a la marinera

25 Min

Calamares en escabeche rojo

55 Min

Bacalao fresco con ajada

30 Min

Camarones en salsa de pimientos

25 Min

Mero en salsa de cítricos

30 Min

Horneado de pasta con atún

30 Min

Εμφάνιση όλων