Συσκευές & Αξεσουάρ
Warzywna zapiekanka z łososiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
500 g wody
-
800 - 1000 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, batatów, różyczek kalafiora, marchewek, korzenia selera, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
150 g zielonego groszku, mrożonego
-
250 g łososia wędzonego na zimno pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1541.3 mg
Πρωτεΐνη
23.1 g
Θερμίδες
2157.9 kJ /
515.8 kcal
Λιπαρά
34.6 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.2 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ZAPIEKANKI
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŚledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1ωρ. 25 λεπτ.
Ryba po grecku
45 λεπτ.
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1ωρ.
Ryba po kaszubsku
30 λεπτ.
Ryba w piwnym cieście
30 λεπτ.
Kaszubskie kotlety rybne
35 λεπτ.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 λεπτ.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1ωρ. 5 λεπτ.
Ryba z sosem pomidorowym
30 λεπτ.
Ryba w cieście bazyliowym
1ωρ.
Ryba z warzywami na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 λεπτ.