Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Couscous160 g
-
Wasser250 g
-
1 Rindsuppenwürfel (für 0,5 l), (siehe Tipp)Gewürzpaste für Rindsuppe (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Zwiebeln geschält, geviertelt100 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)250 g
-
Olivenöl40 g
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken2 ½ Teelöffel
-
Faschiertes (vom Rind)250 g
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)3 TL
-
Weißweinessig etwas mehr zum Abschmecken20 g
-
Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
-
griechischer Joghurt (10% Fett) (προαιρετικό πεδίο)4 EL
-
Gurke (προαιρετικό πεδίο) in Streifen geschält½
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
424 kcal /
1773 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
36 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1525 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
5 Zutaten
15 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50 λεπτ.
Pulled Pork Burger BBQ-Style
1ωρ. 40 λεπτ.
Express-Auflauf
1ωρ.
Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln
3ωρ.
Rindfleisch-Burger mit Käsekern
45 λεπτ.
Vollkorn-Tacos mit Pulled Pork und Biersud
5ωρ.
Backofen-Nuggets
40 λεπτ.
Schweinehaxen mit Kartoffeln und Malzsauce
2ωρ.
Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet
3ωρ.
Hühnchen Katsu Curry mit Reis
1ωρ.
Fleischlaberl aus dem Backofen mit Erdäpfelpüree
1ωρ. 10 λεπτ.
Gefülltes Brathenderl
1ωρ. 45 λεπτ.