Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 15 λεπτ.
8 unidades
Υλικά
Pudim de chia
-
leite275 g
-
extrato de baunilha½ c. chá de
-
sal1 pitada de
-
sementes de chia100 g
-
água1000 g
-
vinagre50 g
Iogurte proteico de baunilha
-
iogurte125 g
-
leite275 g
-
proteína em pó com sabor a baunilha40 g
-
água250 g
-
sumo de limão30 g
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
134.2 kcal /
561.4 kJ
Πρωτεΐνη
8.9 g
Λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
76.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Snacks proteicos
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Batido detox
10 λεπτ.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 λεπτ.
Café de baunilha e aveia
5 λεπτ.
Omelete de espinafres e presunto
30 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Tabuleiro doce
50 λεπτ.
Crumpets com manteiga de mel
1ωρ. 15 λεπτ.
Tiborna de legumes de primavera
40 λεπτ.
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 λεπτ.
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 λεπτ.