Lemon garlic salmon with green bean gremolata

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Salmon

fresh boneless salmon fillets
4
garlic cloves
2
fresh ginger peeled and cut into pieces
10 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
½ bunch
extra virgin olive oil
50 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
honey
10 g
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Green bean gremolata

Parmesan cheese or pecorino cheese
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
garlic cloves
2
lemon peel only, no white pith
1
water
450 g
fresh green beans trimmed
450 g
extra virgin olive oil
3 tbsp
sea salt to taste
ground black pepper to taste
roasted pine nuts
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 3919.2 mg

Πρωτεΐνη 97.9 g

Θερμίδες 4783.5 kJ / 1143.3 kcal

Λιπαρά 79.1 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.6 g

Υδατάνθρακες 14.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Health boost challenge 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Prawn noodle curry

Prawn noodle curry

10min.

Pasta alla puttanesca

Pasta alla puttanesca

35min.

Mediterranean vegetable bake

Mediterranean vegetable bake

50min.

Gruyère salmon patties with salad

Gruyère salmon patties with salad

1hod. 20min.

Salmon and fennel risotto

Salmon and fennel risotto

30min.

Creamy "Cambodian" style fish curry

Creamy "Cambodian" style fish curry

40min.

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50min.

Curry coconut fish with spiced lentils

Curry coconut fish with spiced lentils

30min.

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

40min.

Salmon and mushroom rice

Salmon and mushroom rice

40min.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

Žádné hodnocení

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

1hod. 50min.

Εμφάνιση όλων