
Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon et sauce aux petits pois
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
800 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
-
1 ½ c. à café de sel
-
3 - 5 pincées de poivre noir moulu et 1/4 de c. à café
-
10 g de feuilles de persil frais
-
450 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, puis tranchés (5 mm)
-
200 g de courgettes en rondelles (4 cm)
-
60 g d'eau
-
150 g de petits pois frais ou surgelés
-
180 g de mascarpone
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2696.7 mg
Πρωτεΐνη
53.4 g
Θερμίδες
2847.7 kJ /
680.6 kcal
Λιπαρά
41.9 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.5 g
Υδατάνθρακες
25.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Friteuse à air
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 λεπτ.
Cabillaud au chorizo
35 λεπτ.
Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise
50 λεπτ.
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 λεπτ.
Gratin de pâtes au thon
35 λεπτ.
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 λεπτ.
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 λεπτ.
Curry vert de cabillaud
50 λεπτ.
Blanquette de noix de saint-jacques
45 λεπτ.
Tacos sushi
1ωρ.
Soupe de moules au curry
45 λεπτ.
Saumon aux épices et pommes de terre
40 λεπτ.