Saumon et sauce aux petits pois

Saumon et sauce aux petits pois

3.5 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de filet de saumon frais, paré et désarêté
    800 g
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de poivre noir moulu et 1/4 de c. à café
    3 - 5 pincées
  • de feuilles de persil frais
    10 g
  • de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, puis tranchés (5 mm)
    450 g
  • de courgettes en rondelles (4 cm)
    200 g
  • d'eau
    60 g
  • de petits pois frais ou surgelés
    150 g
  • de mascarpone
    180 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 680.6 kcal / 2847.7 kJ
Πρωτεΐνη 53.4 g
Λιπαρά 41.9 g
Υδατάνθρακες 25.1 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.5 g
Νάτριο 2696.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων