
Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon et sauce aux petits pois
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de filet de saumon frais, paré et désarêté800 g
-
de sel1 ½ c. à café
-
de poivre noir moulu et 1/4 de c. à café3 - 5 pincées
-
de feuilles de persil frais10 g
-
de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, puis tranchés (5 mm)450 g
-
de courgettes en rondelles (4 cm)200 g
-
d'eau60 g
-
de petits pois frais ou surgelés150 g
-
de mascarpone180 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
680.6 kcal /
2847.7 kJ
Πρωτεΐνη
53.4 g
Λιπαρά
41.9 g
Υδατάνθρακες
25.1 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.5 g
Νάτριο
2696.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Friteuse à air
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRagoût de calamars aux tomates et poivrons
45 λεπτ.
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 λεπτ.
Truite vapeur à la chinoise
55 λεπτ.
Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre
35 λεπτ.
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1ωρ. 10 λεπτ.
One pot pasta crevettes, épinards et champignons
30 λεπτ.
Cocotte de lotte au curry et légumes
1ωρ.
Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac
45 λεπτ.
Filet de sandre au beurre blanc
45 λεπτ.
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 λεπτ.
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
40 λεπτ.
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50 λεπτ.