Συσκευές & Αξεσουάρ
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
herbes aromatiques variées, déshydratées
-
400 g de petits pois frais cuits
-
50 g d'huile d'olive
-
150 g de feta émiettée
-
6 tortillas de blé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1179.4 mg
Πρωτεΐνη
11.4 g
Θερμίδες
1444.8 kJ /
345.3 kcal
Λιπαρά
17.6 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Υδατάνθρακες
36.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPetits flans brocoli et lardons
45 λεπτ.
Salade méditerranéenne
1ωρ.
Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs
1ωρ. 45 λεπτ.
Tartare de tomate et de poivron
10 λεπτ.
Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde
55 λεπτ.
Taboulé de pois chiches
12ωρ. 15 λεπτ.
Rouleaux de printemps au chèvre frais
40 λεπτ.
Aspic d'asperges
24ωρ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade de poulpe et de poivrons
2ωρ.
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45 λεπτ.
Cheesecake concombre et citron
3ωρ. 20 λεπτ.