Havregrød med mandler og tranebær (2200 kcal)

Havregrød med mandler og tranebær (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portioner

Υλικά

mandler, med skind
60 g
tranebær, tørrede
60 g
mælk
600 - 650 g
600 - 650 g mandelmælk
havregryn
100 g
hvedeklid
1 tsk
psyllium husk
1 tsk

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 671 kcal / 2809 kJ

Πρωτεΐνη 26 g

Λιπαρά 30 g

Υδατάνθρακες 84 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 160 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Madplan: fredag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Madplan: torsdag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Žádné hodnocení

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Žádné hodnocení

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Žádné hodnocení

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1hod. 30min

Baked beans

Baked beans

Žádné hodnocení

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Žádné hodnocení

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Žádné hodnocení

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Εμφάνιση όλων