Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Saumon et riz aux champignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates concassées en conserve
-
1 bouillon cube de poisson
-
1 c. à café de paprika (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
-
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté coupés en morceaux (2-3 cm)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
470 kcal /
1963.2 kJ
Πρωτεΐνη
21.5 g
Λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
68.3 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Νάτριο
637.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 λεπτ.
Sayadieh (riz épicé au poisson)
50 λεπτ.
Spaghetti aux moules, chorizo et safran
1ωρ. 20 λεπτ.
Gratin de macaroni et fenouil
1ωρ. 5 λεπτ.
Spaghetti all'amatriciana
25 λεπτ.
Riz aux haricots
12ωρ.
Lasagne véganes aux lentilles
2ωρ. 20 λεπτ.
Spaghetti à la crème d'aubergine
40 λεπτ.
Salade de riz noir, fraise et feta
1ωρ.
Risotto de saint-jacques aux algues
35 λεπτ.
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35 λεπτ.
Risotto aux épinards et crème au safran
40 λεπτ.