Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Riz aux asperges, brocolis et champignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
gousse d'ail en fine tranche1
-
de poivrons rouges en morceaux150 - 180 g
-
d'huile d'olive20 g
-
100 g de haricots verts surgelésd'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)100 g
-
de brocoli détaillé en petits bouquets150 g
-
de champignons frais en quartiers100 g
-
de tomates concassées en conserve100 g
-
de paprika (προαιρετικό πεδίο)1 c. à café
-
cube de bouillon de légumes1
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
d'eau400 g
-
de riz blanc à grain court200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
357.6 kcal /
1496 kJ
Πρωτεΐνη
10.3 g
Λιπαρά
6.9 g
Υδατάνθρακες
71.8 g
Φυτικές ίνες
12.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
610.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
34 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Spaghetti carbonara
30 Min
Risotto au bacon et champignons de Paris
45 Min
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1 Std.
Torsades colorées aux petits légumes et poulet
20 Min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Riz au bœuf et brocoli
50 Min
Ramen carbonara
25 Min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1 Std.
Ragoût de canard et tagliatelle
30 Min
Pâtes au jambon et au chorizo
30 Min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50 Min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 Min