Mejillones a la marinera

4.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
170 - 200 g de poro sólo las partes blancas, en rodajas (1 cm)
250 g de vino blanco seco
200 g de agua
1 hoja de laurel seca
2 ramita de tomillo fresco sólo hojas
½ cdita de sal
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
800 - 1000 g de mejillones frescos limpios
de perejil picado, para decorar
limón amarillo cortada en cuartos, para rociar
baguette en rodajas, para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porciones

Νάτριο 3794.6 mg

Πρωτεΐνη 110.3 g

Θερμίδες 5305.5 kJ / 1268 kcal

Λιπαρά 40.5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 67.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescado empapelado con verduras

1ωρ. 15 λεπτ.

Poke bowl hawaiano

45 λεπτ.

Pescado a la veracruzana

30 λεπτ.

Gratinado de pescado y camarones

1ωρ. 30 λεπτ.

Camarones saganaki con queso feta

35 λεπτ.

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30 λεπτ.

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 λεπτ.

Ceviche de camarón

2ωρ.

Almejas a la marinera

1ωρ. 10 λεπτ.

Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo

50 λεπτ.

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25 λεπτ.

Merluza al vapor de almejas

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων