Chicken Afritada

Chicken Afritada

4.7 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

oil
30 g
garlic cloves
3
red onion quartered
30 g
carrots cut in cubes (3 cm)
120 g
potatoes cut in cubes (3 cm)
120 g
chicken thigh, skin on, bone in patted dry
700 g
tomato sauce
200 g
tomato purée (concentrated)
70 g
fish sauce
30 g
brown sugar
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
dried bay leaves
2
green peppers cut in chunks
120 g
red peppers cut in chunks
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 534.2 mg

Πρωτεΐνη 23.5 g

Θερμίδες 1464.2 kJ / 350 kcal

Λιπαρά 22.9 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 12.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Filipino Favorites 8 Συνταγές
Διεθνώς

In Homemade We Trust 28 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa di Lasagne (Lasagne soup)

35 min

Moroccan Chicken Bowl

45 min

Quick Thai Chicken Curry

40 min

Kam Heong Chicken

1 h 20 min

Spicy Beef with Red Peppers

30 min

Sausage and Red Pepper Pasta

45 min

Shepherd's pie with butter bean mash

1 h

Pulled pork with apple and fennel salad

2 h 45 min

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

9 h

Quick Gyros with Tzatziki

15 min

Chicken adobo

30 min

Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw

40 min

Εμφάνιση όλων