Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Zucchini noodles
-
carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter340 g
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter340 g
Spicy chicken
-
sugar30 g
-
corn starch1 tbsp
-
Chinese five spice powder1 tsp
-
rice vinegar30 g
-
mirin (προαιρετικό πεδίο)30 g
-
tahini30 g
-
light soy sauce85 g
-
dried chilli flakes adjust to taste1 - 2 tsp
-
chicken thigh, boneless and skinless organic, cut in pieces (10 cm)600 g
-
sesame oil, untoasted1 tbsp
-
fresh ginger peeled, cut in pieces30 g
-
jalapeño pepper stem removed, cut in pieces1
-
garlic cloves2
-
water1000 g
-
cooking oil for frying1 tbsp
-
fresh coriander leaves chopped, to garnish2 sprigs
-
spring onions thinly sliced, to garnish1 sprig
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1547.4 mg
Πρωτεΐνη
26.5 g
Θερμίδες
1717.2 kJ /
410.4 kcal
Λιπαρά
23.5 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
25.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Let's Spiralize
25 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicken Pizzaiola
50 λεπτ.
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1ωρ. 10 λεπτ.
Beef and feta koftas
1ωρ. 30 λεπτ.
Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)
6ωρ. 20 λεπτ.
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1ωρ. 20 λεπτ.
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2ωρ.
Korean Fried Chicken
3ωρ. 10 λεπτ.
Spicy Beef with Red Peppers
30 λεπτ.
High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps
40 λεπτ.
Spicy Beef with Red Peppers
30 λεπτ.
Roast Chicken with Vegetables
1ωρ. 10 λεπτ.
Tandoori chicken pizza
1ωρ. 30 λεπτ.