Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles

Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Zucchini noodles

carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter
340 g
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
340 g

Spicy chicken

sugar
30 g
corn starch
1 tbsp
Chinese five spice powder
1 tsp
rice vinegar
30 g
mirin (προαιρετικό πεδίο)
30 g
tahini
30 g
light soy sauce
85 g
dried chilli flakes adjust to taste
1 - 2 tsp
chicken thigh, boneless and skinless organic, cut in pieces (10 cm)
600 g
sesame oil, untoasted
1 tbsp
fresh ginger peeled, cut in pieces
30 g
jalapeño pepper stem removed, cut in pieces
1
garlic cloves
2
water
1000 g
cooking oil for frying
1 tbsp
fresh coriander leaves chopped, to garnish
2 sprigs
spring onions thinly sliced, to garnish
1 sprig

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1547.4 mg

Πρωτεΐνη 26.5 g

Θερμίδες 1717.2 kJ / 410.4 kcal

Λιπαρά 23.5 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 25.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Let's Spiralize 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coq au vin blanc with mashed potato

1h 50min

Boeuf Bourguignon

11h 25min

Malaysian Spiced Fried Chicken

4h 50min

Asian chicken noodle salad

45min

Kuruma iraichchi with coconut roti

1h 40min

Creamy mustard chicken stew

40min

Turkish borek with cacik

1h

Sous-vide rare beef steak with béarnaise sauce

2h 20min

Korean Fried Chicken

3h 10min

Spicy Beef with Red Peppers

30min

Quick chicken tikka masala

35min

Pork Tenderloin with Carrots and Pesto Potatoes

2h 55min

Εμφάνιση όλων