Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous with Lamb and Vegetables
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh coriander leaves roughly chopped4 sprigs
-
fresh parsley leaves4 sprigs
-
yellow onions cut in quarters120 g
-
lamb shoulder cut in pieces (4 cm)500 g
-
salt3 tsp
-
freshly ground black pepper adjust to taste½ tsp
-
olive oil60 g
-
carrots150 g
-
turnips80 g
-
zucchinis200 g
-
couscous300 g
-
water850 g
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
ground ginger1 tsp
-
raisins100 g
-
canned white chickpeas drained260 g
-
saffron powder1 pinch
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
37.6 g
Θερμίδες
4030.5 kJ /
963.3 kcal
Λιπαρά
44.5 g
Υδατάνθρακες
104.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Our Kitchens are a Window to the World
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeef and cashew nut yellow curry
25 λεπτ.
Chicken and mushroom rice
45 λεπτ.
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40 λεπτ.
Ginger Pork
25 λεπτ.
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35 λεπτ.
Korean beef bulgogi (TM6)
1ωρ. 30 λεπτ.
Chicken and warm potato salad
55 λεπτ.
Moroccan lamb with couscous
1ωρ. 50 λεπτ.
Spiced lamb pie
40 λεπτ.
Chicken Avocado Gorditas
1ωρ.
Broccoli and Ham Pasta Bake
1ωρ. 10 λεπτ.
Bangers and mixed mash with caramelised onions
45 λεπτ.