Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Fingers de patata y verduras
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
20 unidades
Υλικά
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
600 g de agua
-
350 g de patata en dados de 2 cm
-
4 pellizcos de sal
-
50 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
-
225 g de aceite de oliva
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
2 huevos batidos
-
80 - 100 g de pan rallado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
132.5 mg
Πρωτεΐνη
3.3 g
Θερμίδες
296.2 kJ /
70.8 kcal
Λιπαρά
3.1 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
7.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vuelta al cole - Bocados saludables
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Zoodles de calabacín
15 λεπτ.
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1ωρ.
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 λεπτ.
Pasta con espárragos y pimientos
30 λεπτ.
Tarta flambeada con espirales de verduras
1ωρ. 10 λεπτ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Poke bol alto en proteínas
1ωρ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 λεπτ.
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 λεπτ.
Hamburguesa vegana
4ωρ. 30 λεπτ.
Tortitas de garbanzo con hummus
20 λεπτ.