Pasta alternativa con salmón y chicharos

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 porción

Υλικά

1000 g de agua
100 g de pasta seca, corta sin gluten, lenteja o chicharo
40 g de chícharos congelados descongelado

de espinaca
1 cebolla cambray en trozos
1 cda de hojas de cilantro
½ cdita de maicena
40 g de queso crema
200 g filete de salmón, fresco en cubos (2 cm)
40 g chícharo congelado descongelado

de espinaca baby fresca
1 cda hojas de menta frescas

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 970.3 mg

Πρωτεΐνη 33.4 g

Θερμίδες 2098 kJ / 501.5 kcal

Λιπαρά 20.8 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 45.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hoy cenamos juntos... 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescado empapelado con verduras

1 godz. 15 min

Poke bowl hawaiano

45 min

Pescado a la veracruzana

30 min

Gratinado de pescado y camarones

1 godz. 30 min

Camarones saganaki con queso feta

35 min

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30 min

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 min

Ceviche de camarón

2 godz.

Almejas a la marinera

1 godz. 10 min

Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo

50 min

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25 min

Merluza al vapor de almejas

30 min

Εμφάνιση όλων