Crema di asparagi verdi e pinoli piccanti

Crema di asparagi verdi e pinoli piccanti

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

20 g di olio extravergine di oliva
1050 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (3 cm)
2 spicchi di aglio
10 g zucchero
60 g di cipolla a pezzi
100 g di burro a pezzi
150 g di patate a pezzi
100 g di spinaci baby freschi
400 g di acqua
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) sbriciolato
1 pizzico di noce moscata in polvere
10 g di succo di limone
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di sale
30 g di pinoli sgusciati
1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, tritato
150 g di panna fresca liquida

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 706 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1379 kJ / 330 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ogni giorno - Con creatività 60 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gamberoni in guazzetto

40 min

Cotriade (brodetto di pesce Bretone)

1 godz. 15 min

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1 godz. 15 min

Salmorejo

15 min

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

20 min

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50 min

Minestra di vongole con maltagliati

1 godz. 30 min

Quadrucci e piselli in brodo

1 godz. 20 min

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

1 godz. 45 min

Brodo di bucce di cipolla

Brak ocen

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Brak ocen

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

50 min

Εμφάνιση όλων