Vellutata di finocchi, mele e speck

Vellutata di finocchi, mele e speck

4.2 216 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di cipolla rossa a pezzi
    60 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di bulbi di finocchio puliti e a pezzi (2 cm)
    200 g
  • di patate pelate e a pezzi (2 cm)
    100 g
  • di mele tipo Stark, sbucciate e a pezzi (2 cm)
    150 g
  • di latte intero
    200 g
  • di acqua
    200 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di speck a listarelle
    100 g
  • prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 229.5 kcal / 959.3 kJ
Πρωτεΐνη 10.5 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 19.2 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g
Νάτριο 270 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων