Minestra di verze e patate

Minestra di verze e patate

4.5 294 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

  • di carota pelata e a pezzi
    50 g
  • di cipolla a pezzi
    50 g
  • di porro a pezzi
    50 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di foglie di verza a listarelle
    400 g
  • di patate pelate e a tocchetti (1 cm)
    200 g
  • di acqua
    800 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino colmo
  • Parmigiano Reggiano grattugiato, a piacere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 163 kcal / 681.5 kJ
Πρωτεΐνη 5.8 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 18.4 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 295.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων