
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di legumi vegetariana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
50 g di gambo di sedano a pezzi
-
80 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
120 g di cipolle a pezzi
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
250 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere consigli)
-
250 g di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati
-
600 g di acqua
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
aceto balsamico a piacere
-
crostini a piacere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
364 mg
Πρωτεΐνη
10.3 g
Θερμίδες
1011.5 kJ /
241.8 kcal
Λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
29.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)
45 λεπτ.
Zuppa di piselli spezzati
1ωρ.
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1ωρ. 10 λεπτ.
Ribollita
2ωρ. 30 λεπτ.
Vellutata di porcini
50 λεπτ.
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40 λεπτ.
Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
1ωρ.
Vellutata di porri e patate con speck croccante
40 λεπτ.
Pasta e fagioli cannellini
40 λεπτ.
Vellutata di ceci
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema di zucchine con dadolata di pomodori
40 λεπτ.
Minestra di orzo con zucca e salsiccia
1ωρ.