Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di legumi vegetariana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
50 g di gambo di sedano a pezzi
-
80 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
120 g di cipolle a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
250 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere consigli)
-
250 g di fagioli bianchi, cotti (vedere consigli)250 g di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati
-
600 g di acqua
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
aceto balsamico a piacere
-
crostini a piacere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
364 mg
Πρωτεΐνη
10.3 g
Θερμίδες
1011.5 kJ /
241.8 kcal
Λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
29.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZuppa di pesce alla napoletana
1 godz. 10 min
Cavati con le fave
13 godz. 20 min
Millecosedde alla calabrese
1 godz. 30 min
Minestra di primavera con gallinella e gamberi
1 godz.
Crema di zucca con ravioli
35 min
Zuppa di pollo e orzo
1 godz. 30 min
Vellutata di carote con pesto di foglie
40 min
Zuppa di cavolfiori con cimette glassate
45 min
Crema di asparagi
50 min
Zuppa di cozze
1 godz.
Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles
50 min
Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero
1 godz. 30 min