
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di farro e legumi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolla in quarti80 g
-
di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)80 g
-
di sedano a pezzi60 g
-
spicchio di aglio senza anima1
-
di salvia fresca lavate2 foglie
-
di rosmarino fresco gli aghi lavati1 rametto
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di pancetta affumicata a cubetti100 g
-
di acqua1000 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di farro perlato160 g
-
di lenticchie scolate e sciacquate100 g
-
di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati100 g
-
di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati100 g
-
pepe nero macinato a piacere
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
387.5 kcal /
1621 kJ
Πρωτεΐνη
16.9 g
Λιπαρά
18.3 g
Υδατάνθρακες
41.4 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Νάτριο
1207.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMinestra a crudo
30min
Caldo verde
35min
Lenticchie in umido
1h
Zuppa piccante ai funghi (vegan)
40min
Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35min
Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia
45min
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30min
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40min
Zuppa con spaghetti di Daikon
Nessuna valutazione
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
1h 10min
Minestra di riso e ceci
30min
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55min