
Συσκευές & Αξεσουάρ
Minestra saporita di riso e legumi
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di olio extravergine di oliva20 - 25 g
-
di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)150 g
-
di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)350 g
-
di piselli surgelati200 g
-
di acqua700 g
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaino
-
di sale½ - 1 cucchiaino
-
di riso per minestra60 - 80 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
172.8 kcal /
722.5 kJ
Πρωτεΐνη
5.4 g
Λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
25.3 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Νάτριο
394.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)
30 λεπτ.
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 λεπτ.
Zuppa di cozze
1ωρ.
Cacciucco
1ωρ. 20 λεπτ.
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 λεπτ.
Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)
50 λεπτ.
Vellutata fredda patate, topinambur e porri
2ωρ.
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
45 λεπτ.
Crema di zucca e zenzero
35 λεπτ.
Vellutata fredda di patate viola e arachidi
1ωρ. 45 λεπτ.
Vellutata fredda di pomodorini e avocado
20 λεπτ.
Gazpacho prosciutto e melone
2ωρ. 10 λεπτ.