Burger rybny z krewetkami

Burger rybny z krewetkami

4.6 34 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 sztuki

Υλικά

  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 150 g krewetek bez ogonków, lekko zmrożonych
  • 350 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
  • 50 g bułki tartej wykonanej w TM
    50 g bułki tartej
  • 40 g mleka
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • olej rzepakowy do smażenia burgerów

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 163.9 kcal / 685.7 kJ
Πρωτεΐνη 23.1 g
Λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 12.1 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Νάτριο 939 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων