Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
20 g sera parmezan
-
400 g dyni piżmowej pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego1 łyżka liści tymianku, świeżych
-
560 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g makaronu, suchego, typu penne
-
240 - 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
16.2 g
Θερμίδες
1712.6 kJ /
409 kcal
Λιπαρά
4.7 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Υδατάνθρακες
77.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
SZYBKIE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym
40 λεπτ.
Bowl z ryżem i łososiem
50 λεπτ.
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 λεπτ.
Nasi Goreng z kurczakiem
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 λεπτ.
Pilaw z wieprzowiną
50 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Muffinki makaronowe
1ωρ.
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1ωρ. 5 λεπτ.
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25 λεπτ.
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 λεπτ.
Tagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.