Σεβίτσε σολομού

Σεβίτσε σολομού

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 μερίδες

Υλικά

  • κίτρινη πιπεριά μεγάλη, σε κομμάτια
    1
  • σκόρδο κομμένη στη μέση
    1 σκελίδα
  • ελαιόλαδο
    2 κ.σ.
  • αλάτι
    2 πρέζες
  • λεμονόχορτο, φρέσκο (2 εκ.)
    1 μικρό κομμάτι
  • λαβράκι (500 γρ.), μόνο το κεφάλι, τα κόκαλα και 1 φιλέτο, κομμένο σε λωρίδες (βλ. συμβουλή)
    1
  • κλωνάρια σέλινου (25 γρ. σε κομμάτια, 40 γρ. ψιλοκομμένα), και λίγο επιπλέον, σε λεπτές λωρίδες, για το γαρνίρισμα
    65 γρ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο (2 κλωνάρια σε κομμάτια και 1 κλωνάρι ψιλοκομμένο)
    3 κλωνάρια
  • νερό
    1000 γρ.
  • πιπεριά τσίλι, φρέσκια κόκκινη, κομμένη κατα μήκος
    ½
  • φιλέτα σολομού, φρέσκα σε κομμάτια 1,5 εκ.
    600 γρ.
  • αβοκάντο σε κομμάτια 1,5 εκ.
    240 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    50 γρ.
  • πιπέρι
    1 πρέζα
  • κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές λωρίδες, για το γαρνίρισμα
    1
  • καλαμπόκι ψημένο με αλάτι για το γαρνίρισμα
    30 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 22 g
Θερμίδες 1123 kJ / 270 kcal
Λιπαρά 18.6 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Χταπόδι στιφάδο

5.0(62)

1ωρ. 45 λεπτ.

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

4.9(14)

1ωρ.

Σουπιές

5.0(10)

1ωρ. 20 λεπτ.

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

4.3(7)

30 λεπτ.

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

4.6(9)

1ωρ. 20 λεπτ.

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

4.7(107)

40 λεπτ.

Μπέργκερ σολομού

Καμία βαθμολογία

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Καμία βαθμολογία

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

3.5(2)

40 λεπτ.

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Καμία βαθμολογία

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

4.8(6)

1ωρ.

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

5.0(4)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων