Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto de quinoa con setas y champiñones
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
180 g de quinoa en grano
-
1 diente de ajo
-
85 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en juliana
-
100 g de champiñones frescos en láminas
-
140 g de setas frescas, en láminas140 g de setas portobello frescas en láminas
-
100 g de setas shiitake frescas en láminas
-
1 - 2 ramitas de tomillo fresco (προαιρετικό πεδίο) (solo las hojas)
-
450 g de agua
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharadita de sal
-
1 hoja de laurel seca
-
pimienta negra recién molida para espolvorear
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1600 kJ /
382 kcal
Λιπαρά
22.5 g
Φυτικές ίνες
0 g
Υδατάνθρακες
33.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Soy vegano - Vol. III
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry de garbanzos y verduras
25 min
Patatas y verduras gratinadas
40 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 godz.
Arroz con lentejas, pasta y garbanzos
1 godz. 30 min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2 godz. 45 min
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30 min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1 godz.
Noodles con judías verdes
30 min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min
Guiso de verduras de raíz
1 godz. 40 min
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 min