Συσκευές & Αξεσουάρ
Pescado a la veracruzana
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                6 porciones
              
            Υλικά
- 
          300 g de cebolla (150 g en trozos y 150 g en rodajas)
 - 
          2 dientes de ajo pelados
 - 
          50 g de aceite de oliva extra virgen
 - 
          800 g de jitomate en trozos
 - 
          1 hoja de laurel seca
 - 
          sal fina al gusto
 - 
          pimienta negra molida al gusto
 - 
          1 cdita de azúcar
 - 
          40 g de alcaparras
 - 
          100 g de aceitunas verdes deshuesadas
 - 
          6 filetes de pescado
 - 
          30 g de chiles güeros en escabeche
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        509 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        34 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1270 kJ  / 
                        304 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        14 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        12 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        COOKIDOO® A LA MESA 2021
                        10 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
                      
                        IDEAS SENCILLAS
                        164 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmejas con salsa de azafrán
30 min
Rollitos de ensalada de surimi
20 min
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Brak ocen
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 min
Arroz con Salmón y champiñones
Brak ocen
Dorada al vapor con papas
Brak ocen
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
Brak ocen
Pulpo asado con ñoquis, pimientos y pesto de cilantro
Brak ocen
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Brak ocen
Arroz con mariscos
Brak ocen
Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle
35 min
Salmón al horno con espirales de calabacita
30 min