
Συσκευές & Αξεσουάρ
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
180 - 200 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
700 g wody
-
1 łyżka octu jabłkowego
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
130 g ryżu
-
60 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
80 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sos sambal oelek do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
319 kcal /
1339 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

POŻYWNE ZUPY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1ωρ. 5 λεπτ.
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1ωρ.
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 λεπτ.
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 λεπτ.
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
40 λεπτ.
Kurczak z makaronem i pesto
30 λεπτ.
Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta
1ωρ. 20 λεπτ.
Makaron z serem feta i pomidorami
40 λεπτ.
Tagliatelle z pesto z bobu
30 λεπτ.
Tagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.