
Συσκευές & Αξεσουάρ
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół180 - 200 g
-
ząbki czosnku4
-
oleju20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
wody700 g
-
octu jabłkowego1 łyżka
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
ryżu130 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej60 g
-
makaronu, suchego, typu kolanka80 g
-
kminu rzymskiego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)¼ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
sos sambal oelek do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
319 kcal /
1339 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

POŻYWNE ZUPY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 λεπτ.
Ryż pomidorowy z szynką
40 λεπτ.
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 λεπτ.
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 λεπτ.
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 λεπτ.
Lasagne bolońska
2ωρ. 30 λεπτ.
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1ωρ. 45 λεπτ.
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1ωρ. 20 λεπτ.
Lasagne z grzybami
2ωρ. 20 λεπτ.
Pilaw cielęcy
1ωρ. 45 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1ωρ.
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1ωρ. 25 λεπτ.