Calamars aux tomates, poivrons et paprika

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

4.3 243 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

140 g d'oignons (2), coupés en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de paprika
500 g de calamars en anneaux
175 g de poivrons rouges (1 gros), en lamelles
1 feuille de laurier
1 branche de thym frais
1 branche de romarin frais (petite)
400 g de tomates en gros morceaux
du sel
du poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 43 g

Θερμίδες 1133 kJ / 269 kcal

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.II 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papillote d'églefin sauce satay

Papillote d'églefin sauce satay

40 λεπτ.

Thon basquaise

Thon basquaise

30 λεπτ.

Ragoût de langouste

Ragoût de langouste

1ωρ. 35 λεπτ.

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2ωρ.

Lieu vapeur et couscous au citron vert

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 λεπτ.

Riz aux fruits de mer

Riz aux fruits de mer

1ωρ. 25 λεπτ.

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 λεπτ.

Papillotes de saumon, couscous et épinards

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 λεπτ.

Terrine aux deux poissons

Terrine aux deux poissons

1ωρ.

Quenelles nature sauce nantua

Quenelles nature sauce nantua

3ωρ. 40 λεπτ.

Poulpe "à Lagareiro"

Poulpe "à Lagareiro"

1ωρ. 30 λεπτ.

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων