Merlu à la galicienne

Merlu à la galicienne

3.5 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

6 de darne de merlu (2-3 cm d'épaisseur) avec la peau
2 c. à café de sel
800 g de pommes de terre détaillées en dés
400 g d'eau
1 feuille de laurier déshydratée
200 g d'oignons émincés
6 feuilles de persil frais
110 g d'huile d'olive incluant 10 g pour le plateau vapeur
40 g d'ail finement émincé
2 c. à soupe de paprika doux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 38 g

Θερμίδες 1930 kJ / 460 kcal

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Spécialités du monde 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

35min

Quiche au saumon et au brocoli

1h 40min

Saumon japonais, vermicelles et légumes

35min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min

Parmentier de carotte au poisson

1h

Poke bowl complet thon, avocat

50min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55min

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

1h 35min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45min

Chou-fleur à la tomate et aux anchois

1h 10min

Papillotes de poisson, semoule de carottes et courgettes

2h 50min

Blanquette de lotte, crevettes et saumon

45min

Εμφάνιση όλων