Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mijoté de thon aux pommes de terre

Mijoté de thon aux pommes de terre
4.2 85 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de poivron vert coupé en morceaux
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 100 g de coulis de tomates en conserve
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à café de paprika doux
    2 c. à café de pâte de piment
  • 800 g de pommes de terre coupées en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g thons frais coupé en morceaux (3 x 3 cm)
  • 6 brins de persil frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 1242 kJ / 296 kcal
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Spécialités du monde 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

4.8(75)

35 Min

Quiche au saumon et au brocoli

4.4(317)

1 Std. 40 Min

Saumon japonais, vermicelles et légumes

4.2(119)

35 Min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

4.5(179)

45 Min

Parmentier de carotte au poisson

4.4(174)

1 Std.

Poke bowl complet thon, avocat

4.4(10)

50 Min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

4.5(34)

55 Min

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

4.1(114)

1 Std. 35 Min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

4.3(62)

45 Min

Chou-fleur à la tomate et aux anchois

4.2(54)

1 Std. 10 Min

Papillotes de poisson, semoule de carottes et courgettes

5.0(1)

2 Std. 50 Min

Blanquette de lotte, crevettes et saumon

4.3(4)

45 Min

 Εμφάνιση όλων