Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą

Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą

3.1 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

500 g zielonych pomidorów pokrojonych na kawałki (patrz wariant)
220 g cebuli przekrojonej na pół
15 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 ząbek czosnku
7 gałązki kolendry, świeżej
3 - 4 łyżeczki soli
200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
20 g oliwy z oliwek
550 - 600 g ziaren kukurydzy, świeżych

550 - 600 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
18 tortilli kukurydzianych małych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1348 kJ / 321 kcal

Λιπαρά 58 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

VIVA MEXICO! 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40 λεπτ.

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)

30 λεπτ.

Pyry z gzikiem

Pyry z gzikiem

1ωρ.

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 λεπτ.

Sałatka z soczewicy i kurczaka

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 λεπτ.

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50 λεπτ.

Owoce morza w sosie pomidorowym

Owoce morza w sosie pomidorowym

35 λεπτ.

Chrupiące jajka onsen z kapustą

Chrupiące jajka onsen z kapustą

2ωρ.

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 λεπτ.

Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

2ωρ.

Tatar z łososia z imbirem

Tatar z łososia z imbirem

15 λεπτ.

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων