
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
500 g zielonych pomidorów pokrojonych na kawałki (patrz wariant)
-
220 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbek czosnku
-
7 gałązki kolendry, świeżej
-
3 - 4 łyżeczki soli
-
200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
550 - 600 g ziaren kukurydzy, świeżych
-
18 tortilli kukurydzianych małych
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
321 kcal /
1348 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
58 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

VIVA MEXICO!
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 λεπτ.
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 λεπτ.
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6)
25 λεπτ.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1ωρ.
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 λεπτ.
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1ωρ. 10 λεπτ.
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15 λεπτ.
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 λεπτ.