
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
1000 g wody
-
200 g białego wina
-
100 g soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
400 g filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości
-
200 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)
-
240 g makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżka
-
1 ząbek czosnku
-
30 g kaparów, solonych opłukanych
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
350 g pomidorków cherry przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
846.5 mg
Πρωτεΐνη
21.2 g
Θερμίδες
1659.7 kJ /
396.7 kcal
Λιπαρά
13.7 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KULINARNE ABC
203 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMakaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1 godz.
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1 godz. 30 min
Pad Thai z krewetkami
45 min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1 godz.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 godz. 20 min
Makaron à la Norma
50 min
Risotto z borowikami
35 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 godz.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 godz.