
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
wody1000 g
-
białego wina200 g
-
soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego100 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
filetów z pstrąga, świeżych, bez skóry i ości400 g
-
zielonego groszku, mrożonego (patrz wariant)200 g
-
makaronu, suchego, krótkiego (np. mezze penne rigate), o czasie gotowania 10-12 min240 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżka30 g
-
ząbek czosnku1
-
kaparów, solonych opłukanych30 g
-
czarnych oliwek, bez pestek80 g
-
pomidorków cherry przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki350 g
-
pieprzu czarnego, mielonego (opcjonalnie)1 szczypta
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)1 łyżka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
396.7 kcal /
1659.7 kJ
Πρωτεΐνη
21.2 g
Λιπαρά
13.7 g
Υδατάνθρακες
41 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
846.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KULINARNE ABC
203 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle z krewetkami
30 min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
Brak ocen
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50 min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 godz. 10 min
Spaghetti carbonara (TM7)
40 min
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
Brak ocen
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 min
Pistacjowa carbonara
40 min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 min