Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ryba po grecku
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych500 g
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku1 - 1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki50 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki50 g
-
oliwy z oliwek40 g
-
białego wina150 g
-
pomidorów krojonych (400 g)1 puszka
-
liść laurowy, suszony1
-
cukru1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
cytryna (προαιρετικό πεδίο) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
304.6 kcal /
1274.4 kJ
Πρωτεΐνη
27.3 g
Λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
15.9 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
850.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Małże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Ravioli z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ωρ. 20 λεπτ.
Mule w sosie winno-porowym
25 λεπτ.
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 λεπτ.
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 λεπτ.
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1ωρ. 10 λεπτ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Ośmiornica po portugalsku
1ωρ. 30 λεπτ.