Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
5 porcji
Υλικά
-
1750 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g makaronu, suchego typu spaghetti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
ser parmezan, tarty do posypania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1313.9 mg
Πρωτεΐνη
22.5 g
Θερμίδες
2116.2 kJ /
505.8 kcal
Λιπαρά
9.8 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
80.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
KULINARNE ABC
203 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne bolońska
2h 30min
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1h
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1h 45min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1h 30min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min
Japońska zupa ramen
1h 50min
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2h 30min
Sushi temaki
1h 30min
Makaron udon z kaczką
25min