
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
30 g de beurre demi-sel en morceaux
-
4 filets de dorade sébaste (env. 150 g chaque)
-
4 filets d'huile d'olive
-
le zeste d'un citron vert non traité
-
20 graines de coriandre
-
500 g de carottes coupées en rondelles
-
400 g d'eau
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de chanterelles
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
336.5 kcal /
1398 kJ
Πρωτεΐνη
20.8 g
Λιπαρά
24.5 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
579.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Au fil des mois - octobre vol. II
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Best-of Octobre
13 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 λεπτ.
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 λεπτ.
Saumon sauce gribiche
35 λεπτ.
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1ωρ. 25 λεπτ.
Bowl de lentilles au haddock
30 λεπτ.
Petits encornets à l'ail, artichauts et lard
30 λεπτ.
Truites meunières aux pignons en persillade
50 λεπτ.
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 λεπτ.
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35 λεπτ.
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 λεπτ.
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 λεπτ.
Baeckeoffe aux poissons
1ωρ. 45 λεπτ.