Bacalao al horno al estilo mediterráneo

Bacalao al horno al estilo mediterráneo

3.9 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

  • de cebolla blanca en cuartos
    100 g
  • de aceite de oliva extra virgen
    60 g
  • de papa en rebanadas (5-7 mm)
    350 g
  • de sal
    1 pizca
  • de pimienta negra recién molida
    1 pizca
  • de agua
    20 g
  • de bacalao desalado en trozos (3 cm)
    500 g
  • de pan molido
    2 cdas
  • aceite de oliva extra virgen para engrasar
  • diente de ajo pelado
    1
  • de jitomate triturado en lata
    300 g
  • de sal
    1 cdita
  • de aceitunas verdes deshuesadas
    50 g
  • de orégano seco
    ½ cdita
  • aceitunas verdes deshuesadas para espolvorear
  • orégano seco para sazonar

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 650 kcal / 2719.6 kJ
Πρωτεΐνη 83.5 g
Λιπαρά 19.5 g
Υδατάνθρακες 34 g
Φυτικές ίνες 5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Νάτριο 8958.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων