Makaron z dynią i jarmużem

Makaron z dynią i jarmużem

4.5 81 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g
    40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • wody
    1200 g
  • dyni pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
    400 g
  • jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
    80 - 100 g
  • makaronu, suchego, krótkiego
    320 g
  • soli
    1 ½ - 2 łyżeczki
  • oliwy z oliwek plus 1 łyżka
    30 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście (patrz wariant)
    10 g
    10 g szałwii, świeżej, tylko liście
  • serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
    75 - 100 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • orzeszki piniowe (προαιρετικό πεδίο) uprażone (ok. 2 łyżki)

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 540.5 kcal / 2261.6 kJ
Πρωτεΐνη 17.3 g
Λιπαρά 21.4 g
Υδατάνθρακες 71 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g
Νάτριο 1105.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων