Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
fileta z dorsza, bez skóry i ości500 g
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia1 ½ łyżeczki
-
50 g skrobi kukurydzianejskrobi ziemniaczanej50 g
-
ciecierzycy, suszonej200 g
-
wody440 g
-
oliwy z oliwek60 g
-
kurkumy, suszonej, mielonej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
dyni obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)450 g
-
rozmarynu, świeżego tylko liście1 gałązka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
302.8 kcal /
1268.3 kJ
Πρωτεΐνη
28.3 g
Λιπαρά
12.8 g
Υδατάνθρακες
17 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
485.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
CODZIENNE OBIADY II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 λεπτ.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 λεπτ.
Ryba w cieście bazyliowym
1ωρ.
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 λεπτ.
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 λεπτ.
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 λεπτ.
Ryba z warzywami na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Kaszubskie kotlety rybne
35 λεπτ.