Συσκευές & Αξεσουάρ
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας
-
φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα (140 γρ. - 170 γρ. περίπου το καθένα)850 - 1000 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι170 γρ.
-
πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη2 κ.σ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο2 κ.γλ.
-
τσίλι σε σκόνη1 κ.σ.
-
κρεμμύδι σε σκόνη1 κ.σ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
σάλτσα σόγιας1 κ.σ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ζωμό κοτόπουλο900 γρ.
-
πατάτες σε κυβάκια (2 εκ.)850 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια115 γρ.
-
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά55 γρ.
Σάλτσα gravy
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια25 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις25 γρ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
φύλλα μαϊντανού για γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
981 mg
Πρωτεΐνη
42.8 g
Θερμίδες
2522.9 kJ /
603 kcal
Λιπαρά
30.4 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.7 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚανελόνια με κιμά στον ατμό
1ωρ. 30 λεπτ.
Κοτομπουκιές
30 λεπτ.
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1ωρ. 5 λεπτ.
Μουσακάς
2ωρ.
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 λεπτ.
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Καμία βαθμολογία
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35 λεπτ.
Κοτόπουλο με σάλτσα από γιαούρτι και ταχίνι (Fattet d’jaj)
Καμία βαθμολογία
Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο
1ωρ. 10 λεπτ.
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 λεπτ.
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Καμία βαθμολογία
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1ωρ.