Steamed Seafood Tower

Steamed Seafood Tower

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

crabs (approximately 1-2 pcs), cleaned
700 g
prawns deveined, with shell
300 g
lala clams cleaned
300 g
fresh ginger thinly sliced
50 g
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (προαιρετικό πεδίο)
30 g
salt adjust to taste
1 tsp
water
1500 g
dried anchovies
100 g
sugar adjust to taste
1 tsp
white pepper powder
½ tsp
spinach leaves only
200 g
spring onion (προαιρετικό πεδίο) sliced, to garnish
1 sprig
wolfberries (goji) (προαιρετικό πεδίο) soaked, to garnish
15 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 491 kcal / 2053 kJ

Πρωτεΐνη 69 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 3220 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gong xi fa cai - Chinese New Year 2023 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risoni with salmon and spinach

Risoni with salmon and spinach

25 λεπτ.

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

Καμία βαθμολογία

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 λεπτ.

Shrimp Orzo with Peas

Shrimp Orzo with Peas

30 λεπτ.

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1ωρ.

Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

30 λεπτ.

Salmon Burger

Salmon Burger

35 λεπτ.

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 λεπτ.

Shrimp Tikka Masala (Hestan Cue™)

Shrimp Tikka Masala (Hestan Cue™)

40 λεπτ.

Simple steamed salmon

Simple steamed salmon

30 λεπτ.

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1ωρ.

Seafood Stew with Coconut Milk

Seafood Stew with Coconut Milk

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων