15-minute noodles

15-minute noodles

3.6 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh long red chilli trimmed and cut into halves
1
peanut oil
20 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
carrot cut into cubes (5 mm - see Tips)
1
dried onion flakes
2 tsp
granulated garlic
1 tsp
nori sheet broken into pieces
1
boiling water
1000 g
dried quick-cooking noodles broken into pieces (see Tips)
280 g
snow peas trimmed and sliced lengthways
50 g
oyster sauce
20 g
soy sauce
20 g
firm tofu cut into pieces (3 cm)
200 g
fresh bean sprouts to serve
120 g
fresh coriander leaves only, to serve
2 sprigs
spring onion/green onion thinly sliced, to serve
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 969.5 mg

Πρωτεΐνη 18.3 g

Θερμίδες 2045.7 kJ / 489 kcal

Λιπαρά 23.8 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 53.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

New year weeknights 14 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Thermomix® Everyday 68 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mushroom bolognaise

45 min

Chunky potato waffles with salmon and crispy kale

1 h 15 min

Hearty lentil chilli

50 min

Bang bang broccoli

3 h 25 min

Garlic mushrooms

25 min

No-roll cheesy broccoli quiche

1 h 25 min

Ancho chilli and black bean stew

40 min

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Tofu larb

6 h 45 min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1 h 15 min

Vegetarian chilli

35 min

Fresh tomato tart

40 min

Εμφάνιση όλων